コンディショニング

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コンディショニング教室体験会のお知らせ✨
ウェル坂戸「コンディショニング」インストラクターによる コンディショニング体験教室 コンディショニングってどんなことするの? ご自身で体験してみてください!!! 身体の調子を整えるのがコンディショニングです。 自分の身体のどこ...

クラス紹介

身体の調子が整うことを目的とした運動です。

自分の身体の状態を知り、身体能力をスムーズに発揮できる状態へ導き、身体が整うことで「心」の安定も得られ快適な毎日を送ることができます。

日常続けているスポーツや、同じ動作から生まれる偏った筋肉を、ほんらいの柔らかいしなやかな筋肉へチェンジ。

プロのコンディショニングトレーナーの指導を是非、お勧め致します。

スケジュール

:空きあり / :残りわずか / :空き無し / :要問合せ



クラス1
曜日 水曜日
時間 19:15〜20:30
場所 北坂戸公民館
対象 成人男女
月会費 3,500円
空き状況
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事前のご案内

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