コンディショニングワークショップのお知らせです✨
いよいよ梅雨の季節になりましたね☔
暑い寒いの寒暖差でバテ気味の方や、じめじめとしてなんだか身体も心もすっきりしない・・・等、感じている方も多いと思います😖
コンディショニングは、激しい運動やヨガのようなポージングではなく、ゆっくりと自分の身体と向き合って調節していく、ボディメンテナンスです😊
一緒に心と体のバランスを整えて夏に備えましょう💪✨
皆様のお申込みお待ちしております！！
【詳細】
日時：6月29日（日） 16：15～17：30
場所：入西地域交流センター 多目的室
参加費：１０００円
申込方法：メール（jimukyoku@well-kitasakado.org）にてお申込みください。
